Clik here to view.
Signering på Intersport Borås City lördag kl. 11.00-14.00
I december har jag blivit inbjuden till tre olika sportbutiker för att sitta och signera skidboken. Först ut är Intersport Borås City, där jag på lördag kl 11.00-14.00 sitter med en hög böcker och en...
View ArticleClik here to view.
Bloggpaus
Med Charioten på Sjusjøen vid nyår Jag har inte läst om inlägget jag skrev i augusti 2012 då jag tog en bloggpaus (på knappt fyra månader) förra gången, men jag kan tänka mig att innehållet blir...
View ArticleClik here to view.
SkiErg-Vasa på 1 timme
SkiErg-träning Då var man tillbaks på stakmaskinen. Efter ett nästan 2 månader långt uppehåll kände jag att det var dags. Jag har tränat varierat och lite ostrukterat sedan skidsäsongen, men senaste...
View ArticleClik here to view.
Härliga dagar
Idrott är roligt och givande, men familjelivet slår det mesta. Maj är nu en vecka gammal och sedan hon föddes har vi varit hemma alla fyra, med kortare utflykter till djurparken mm. Jag är hemma de...
View ArticleClik here to view.
Skönt med barmark – snart snö
Jag har nog aldrig uppskattat barmarksträning så mycket som i höst. Jag har nog aldrig varit så motiverad som i höst. Med tanke på att det blir svårare och svårare att få möjlighet att träna, blir...
View ArticleClik here to view.
Sub 18 på 100 m SkiErg
Efter två lugna inledningsdagar skickade jag på ganska ordentligt igår. Det var skönt att få höja pulsen för första gången sedan Stråkenloppet för tio dagar sedan. Jag stakade 1,5 h med 5 st 3...
View ArticleClik here to view.
Snart Falun
Rickard med sin park med Salmingskor Snart bär det av till Falun för skid-VM. I veckan har Ida, jag och barnen haft lyxen att bli bjudna på middag två gånger, först av Rickard Bergengren och Marika...
View ArticleClik here to view.
Sjömarksloppet 2015 i bilder
Kan man inte vinna tävlingen kan man alltid vinna spurtpriset efter 3,3 km! Resultat Sjömarksloppet 2015 finns här.
View ArticleClik here to view.
Swimrun-debut
Elin Lilja och jag var kompisar innan vi kunde gå och prata. Sedan hade vi inte så mycket kontakt under många år, tills för några år sen då hon och Jonas Colting blev ett par. Att hon simmade ifrån mig...
View ArticleClik here to view.
Kanske träning idag
Skidknallarna i Sjömarken förra söndagen. Notera skidskorna till vänster. Inte årets modell. Erik Thiberg (till vänster) gick i min parallellklass i tio år, hans mor var min lekisfröken, vi spelade i...
View ArticleClik here to view.
Träningsdagbok v48 – 12 h 46 min
Tugg Burgers. Bilderna i det här inlägget har ganska lite att göra med innehållet, mer än att jag åt lunch på Tugg med Martin Josefsson förra veckan. Jäkligt goda burgare. Det är Onyx-Örjans son som...
View ArticleClik here to view.
Bilder från Bordshockey-VM
Prispallen bordshockey-VM 2015. Kul comeback av Robin! Tobias Magnusson, en av A-VM-spelarna Varje år den 22 december avgörs bordshockey-VM hemma hos mig. Vi är ett gäng högstadiekompisar...
View ArticleClik here to view.
24h-möte
”Möte” inför 24-timmars i vårt kök med Martin Josefsson, mor Lena Lindberg och Tobias Magnusson. Om du förresten av någon anledningen skulle behöva isolering säljer Tobias det här och om även jobbet...
View ArticleClik here to view.
Fantastisk dag i stugan
Robert Malmgren och hans familj var nyligen i USA på roadtrip. Men han bröt inte på engelska på det sätt Dolph Lundgren gjorde efter ungefär lika lång tid i landet. Fötterna längst ner i högra hörnet...
View ArticleClik here to view.
Snittwatt på Monark
Monark 828 strippad version. Jag har kört väldigt lite på den de tre år den stått i atletklubben hemma i källaren, men det är ett otroligt bra träningsredskap. Jag har skrivit ut en lathund som...
View ArticleClik here to view.
Läggningslöpning med Martin Josefsson
Läggningslöpning med dubbelvagnen och Martin Josefsson igår. 55 min i 5:08-fart. Ungefär en gång i månaden drar jag ut på något jag själv kallar för ”läggningslöpning”, alltså att istället för att...
View ArticleClik here to view.
Veteran-SM 10 km K 2017 the story
Martin Josefsson kom förbi och gav mellantider. Alltid gott att ha med denne fantastiskt gode vän. Han har några tillgodo på mig om man säger så. Pappa var också där för att fota och stötta. Puls,...
View ArticleClik here to view.
Ny vecka, nya möjligheter
Kretsloppet 2010. Här ligger jag efter årets VM-sprint-åkare Karl-Johan Westberg, men jag lyckades långspurta ifrån honom. Jag blev 6:a och han 7:a. Varför Kalle sprang i långa tights i värmen är...
View ArticleClik here to view.
16,1 km löpning i mellanmjölkstempo
Våra barn går på skogslek (orienteringen för de minsta) vid Hestrastugan varje tisdag, där Ida är en av ledarna. Skogslek (orientering för de minsta) vid Hestrastugan. Ida, Martin Josefsson, Oskar Hane...
View ArticleClik here to view.
Killkalas och Avici i Marcialonga
Livet som en veckas gräsänkling går vidare. I lördags hade jag killmiddag med ett gäng gamla kompisar samt några nya grannar här i Sjömarken. Tio personer där den första gick hem klockan 01.00 och den...
View Article